Вот 5 фактов о том, как негативно стресс отражается на нашей внешности.
№ 1. Плохое состояние кожи
Любые болезни, включая такие мелочи, как прыщики или выпадение волос, в китайской медицине с легкостью объясняются негативными мыслями. Физическая энергия нашего тела, согласно концепции Чжэнь Цзю, движется по определенным меридианам. Главных меридианов 12, поэтому по симптомам всегда можно с легкостью определить причину болезни. Например, чем глубже депрессия, тем бледнее ваша кожа, а в зависимости от частоты ваших стрессов, зависит и количество морщин на лице.№ 2. Медленный обмен веществ
Когда мы находимся в состоянии стресса, то наш организм становится самым настоящим воином. Ему все время мерещится, что его атакуют. И для того, чтобы не растратить все свои силы, тело пытается сделать энергетический запас на будущее, что выражается в растущих жировых складочках. Поэтому когда в семье что-то не ладится, а в любимых брюках стало неудобно сидеть, знайте — ваше тело борется со стрессом, как умеет. Проблема здесь не в том, как часто вы едите, и не в размере тарелки, а в уровне кортизола.№ 3. Выпадающие волосы
Все знают о жизнеспособности волос: растут — выпадают, растут — выпадают. Но «расстроенные» волосы подходят ко второму этапу гораздо быстрее, и фолликулы чаще, чем обычно, отделяются от кожи головы. Такой эффект нельзя не заметить: это скопление большого количество волос на расческе, одежде, подушке и т. д. В самых страшных случаях волосы начинают выпадать не только на голове, но и на всех частях тела.№ 4. Ломкие и слоящиеся ногти
Сохранить прочные розовые ногти, сдавая госэкзамены, бывает сложнее, чем научиться делать шеллак в домашних условиях. Казалось бы, ногти — что может быть прочнее? И ведь даже они не способны устоять перед стрессом, начиная слоиться и ломаться один за другим. К тому же, вспомните про пагубную привычку грызть или теребить ногти — это ли не от нервного напряжения?№ 5. Преждевременное старение
Нервничай мы меньше из-за прохожих, наступающих нам на пятки, возможно, в 30 лет мы бы выглядели на все 18. Причина в коллагене, который отвечает за эластичность и упругость кожи. Он начинает расщепляться под воздействием гормона кортизола. А откуда берется этот гормон? Из наших мыслей. Кортизол вырабатывается организмом в моменты, когда мы начинаем беспокоиться, накручивать себя, страдать и дальше по списку. Все больше и больше молодых девушек, которые из-за переутомления и работы выглядят старше, чем должны.Берегите свои нервы и да прибудет с вами вечная молодость и красота!